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馬來西亞雪隆健康挑戰21

陳成亨醫師 | 2021-05-30

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美味好食譜

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靜思語

一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己會沾上一兩滴。

一個人在世間做了多少事，就等於壽命有多長。因此，必須與時日競爭，切莫使時日空過。

一念之非即種惡因，一念之是即得善果。

人生最大的成就，是從失敗中站起來。

人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。

人的心念意境，如能時常保持開朗清明，則展現於週遭的環境，都是美而善的。

人生沒有所有權，只有生命的使用權。

人生要為善競爭, 分秒必爭。

人間壽命因為短暫才顯得珍貴。難得來一趟人間，應問是否有為人生發揮自己的功能，而不要一味求長壽。

人生多一份感恩，就多一份美化。

人生無法掌握生命的長度，卻能自我拓寬生命寬度與厚度。

人生最踏實的事，是今日此時有多少力量就儘快付出–利益人群、造福社會。

人常在什麼都可以自由自在的時候，卻被這種隨心所欲的自由蒙蔽，虛擲時光而毫無知覺。

口說好話，心想好意，身行好事，腳走好路。

口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。

心美看什麼都順眼。

心無邪念，意無邪念，即常可自在；心正則邪不侵。

心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福。

心中有佛，行中有法，法中有禪。

心若能融會貫通道理，人生的方向就不會走錯。

心無雜念、凡事樂觀、踏實做事，就會有智慧。

小事不做，大事難成。

不要把能說話的嘴巴，用在搬弄是非上。要批評別人時，先想想自己是否無完美無缺。

不要小看自己，因為人有無限的可能。

不執著，才能得智慧。

不要把病痛看得太嚴重，有煩惱心在，即無法解脫。

天堂和地獄都是用心和行為造做的。

天上最美是星星，人生最美是溫情。

今天只有一次，應該好好把握做該做的事。

太陽光大、父母恩大、君子量大、小人氣大。

分秒必爭，換一個工作方式就是休息。

以佛心看人，則遍地都是佛。以鬼心看人，則處處是猙獰的惡鬼。

以寬廣的歡喜心，接受過去所寫的人生劇本。

未經人事磨練，磨不出柔軟心。

用志願的精神從事專業工作，就會很愉快也很有價值。

在逆流中要有毅力，不要隨波逐流，旋轉而去。

生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。

生命無價，會用才有價值，不會用則是白白浪費。

去貪就簡，可使心靈得到無比的寧靜與解脫。

地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。

世上有兩件事不能等：一孝順，二行善。

自己害自己，莫過於亂發脾氣。

有多少力量做多少事，不要心存等待，等待不會成功。

有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建造美滿人生。

有人點燈求光明，其實真正的光明，在我們心裡。

有所求的人生，就有痛苦與煩惱。覺悟的人生，知道如何付出與造福

有慈悲心的人，就會有柔和的風度；慈悲柔和可以化解人的煩惱。

知識要用心體會，才能變成自己的智慧。

知識，只是曉了所學；智慧，則能理通無礙。

欣賞別人就是莊嚴自己。

我們最大的敵人不是別人，可能是自己。

待人處事，在原則中有方便，在方正中有圓融，才能和諧。

受人滴水之恩，當須湧泉以報。

受人折磨，能注意不折磨他人，也是增添一份智慧。

若常常受到挫折，也要感謝天意的磨練。

每天無所事事，是人生的消費者，積極有用，才是人生的創造者。

面對業力不要埋怨，要用寬諒和樂的心來代替埋怨。

面對困難，當下盡心、盡力、盡人事就對了。

時間對一個有智慧的人而言，就如鑽石般的珍貴；但對愚人來說，卻像是一把泥土，一點價值也沒有。

時間可以造就人格，可以成就事業, 也可以儲積功德。

是非當教育，讚美當警惕。

個人是非莫計較，大事大非應明辨。

計較少一點，付出多一點，就是可愛的人生。

常懷感恩心而不埋怨，人生道路才能暢通無礙。

與人相處要去除我執，擴大心胸，客客氣氣，互讓互愛。

與朋友相處要多感恩、知足、善解、包容。

說人是非，傷人傷己，好話要多說，是非不要提。

信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。

培養好自己的氣質，不要爭面子；爭來的是假的，養來的才是真的。

看別人不順眼，是自己修養不夠。

能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。

能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。

能指引正路，是良師；能同行正道，是益友。

能以他人的快樂為自己的快樂，是最滿足、最富有的人生。

脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算好人。話多不如話少，話少不如話好。

對人要寬心，講話要細心。心要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的事當成是非。

對父母要知恩、感恩、報恩。

虔誠地為人群服務，不要「加減做」，加加減減就不會進步。

發脾氣對內對外都是煩惱，對內是指自己生煩惱，對外是指困擾他人。

靜坐常思已過、閒談莫論人非。

謊言就像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。

將嘲笑視同啟發，把諷刺當作激勵。

懂得惜福，就會造福；真正造福的人，才是真富有。

該做的事，要有毅力與勇氣，堅持到底不畏艱難。

愛不是要求對方，而是要由自身的付出，無條件地奉獻，做到事事圓滿。

道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。

遇事，若能平心面對，很快就會度過。

滴水成河，粒米成籮，勿以善小而不為。

為自己找藉口的人，永遠不會進步。

閒人無樂趣，忙人無是非。

聰明的人得失心重，有智慧的人則勇於捨得。

讓父母安心的孩子才有福。

被父母讚美的孩子最有福。

盡多少本分，就得多少本事。

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