營隊課程＿心理急救_創傷後症候群

內容簡介：

課程主題：心理急救-創傷後症候群

課程講師：張愛倩博士
現任臺北市亞裔身心健康協會創會理事長及亞洲安全網執行長

課程長度：57分鐘

課程簡介：

心理師張愛倩博士，現任臺北市亞裔身心健康協會創會理事長及亞洲安全網執行長，在處理創傷後症候群領域擁有豐富的臨床經驗，分享情緒危機處理與走出創傷的方式。

「重大事故後情緒危機處理與陪伴」在英、美已發展三、四十年，臺灣則是九二一地震後才逐漸引進。張愛倩博士就臺灣這塊土地上所發生的天災、人禍和傳染疾病為例，列舉出從2003年SARS感染疫情、八八風災、高雄氣爆及校園學生墜樓、空難，直至近期八仙塵爆等事件中，輔導眾多事故經歷者，甚至第一線工作人員的情緒危機處理與心理重建，協助他們療癒受創身心，順利重返工作崗位。

張愛倩博士於演講中分享案例故事及處理方法，其中一例是2009年八八風災後高雄縣小林村的受難者。在災後隔一年，小林村倖存的四十四位村民喜迎新春之際，卻驚傳有位村民自殺未遂。張愛倩清楚倖存者「容易愧疚」的特性，因而有所警覺，趕緊動員協會成員前往陪伴，不僅為村民足浴、刮痧，舒緩其因年節而生的緊張情緒，更請他們親身投入「大鼓陣」──由於原本的團員幾乎都已往生，但這是村裡的重要習俗，不能中斷，村民們於是合力搜尋資料，慢慢了解步法，儘管過程不易，但那年村民們平安度過，往後每一次春節也都十分平安，讓所有團員都十分歡喜。

高雄市發生氣爆時，因當地救災資源已經充足，張愛倩博士沒有立刻帶領協會團員進入，而是在半年後接到訊息才展開行動，原來是照顧傷患的職員無法平復情緒。深入了解並協助照護者紓壓，也從中發覺更多問題──助人者往往認為受災者受傷了，已經很可憐，所以如果對方打罵自己，他們都必須接受。「一定要這樣才算『有愛心』的照顧者嗎？未必。」張愛倩說，也教導助人者如何保護自己，擺脫負面情緒。

此外，她也不忘叮嚀，助人者在幫助人時一定要謹慎評估。她舉例自己在某次救災中，就看過一位受災者表示想喝水，結果不同機構的志工都遞一杯水來，受災者一時之間僵在原處，不知道該接哪一杯水，擔心如果接了這一杯，另一個志工就會不開心。「其實是可以陪他站起來走一走，一起去拿一杯水的。」張愛倩博士強調，每個人都有復原力，這項能力在災難後的恢復扮演著非常重要的角色，提醒助人者不要拿愛心去換，「自己站起來，那才是最好的！」