非素不可

素食營養師Ｍia高韻均，是臺灣素食營養學會理事，也是一位全植物飲食者，針對一般人對於素食的偏見或疑問，她將提供均衡的健康飲食建議。同時也和大家分享，如何規劃良好的素食方案，透過選擇多元的完整形態全食物，減少身體炎症反應，若想要長壽健康，吃什麼比不吃什麼更重要！