有事深呼吸萬事都OK

內容簡介:

課程主題:有事深呼吸萬事都OK
課程講師:大林慈濟醫院教學部
課程長度:7分鐘
課程簡介:
你正面臨工作、生活、課業或人際相處方面的壓力嗎?
經常感到不自覺的心跳加快、呼吸急促、頭昏眼花嗎?
請靜下心來,給我們七分鐘,教您如何用深呼吸緩解呼吸不順暢的問題吧!

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詳細資料


分類:社區愛灑, 開放資源
版本說明:大林慈濟醫院教學部
資料日期:2021-06-07
作者:
大林慈濟醫院教學部
資料來源:大林慈濟醫院
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