健康挑戰21 打造天然自癒力–見證分享

內容簡介:

課程主題:健康挑戰21 打造天然自癒力–見證分享
課程講師:吳佩珊 師姊、游美雲 師姊、倪銘均 師兄
課程長度:49分鐘
課程簡介:
你想健康慢老嗎?你想幫助家人更健康嗎? 給自己一個機會嘗試健康飲食吧!
在合宜的全食植物性飲食(whole food plant-based diet)下,佐以適當的運動,可以改善80%以上的肥胖、三高等問題,甚至可以降低癌症、阿茲海默症及憂鬱症的發生率!
這麼好!!

快聽聽北區游美雲師姊如何將全食植物性飲食帶入家庭,讓先生及兒子都愛上蔬食吧! 倪銘均師兄更以自己三次參加健康挑戰21的經驗見證可以「食回」健康,也讓他的高膽固醇自然的降下來! 家族遺傳的疾病,真的是遺傳嗎?
精彩分享,不容錯過! 還要跟更多親友、法親分享健康的秘訣唷!

名人短片:
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聽醫師、專家、營養師親身體驗:
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20230209健康挑戰21_見證分享.mp4
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分類:加素行動研習, 推素好課程, 環保教育, 開放資源, 非素不可
版本說明:健康挑戰21 打造天然自癒力
資料日期:2023-02-09
作者:
吳佩珊 師姊、游美雲 師姊、倪銘均師兄
資料來源:慈善基金會執行長辦公室推素團隊
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